片刻分类： 文案

事实上，人确实就是留不住任何关系，就算你努力去维持了，也会因为各种各样的原因渐行渐远，生活就是这样，所以珍惜每一分钟在一起的时间，不要想着去抓住谁，你能抓住个鸡毛；人的精神寄托只能是自己

一个人状态好，心理健康，往往是受过的挫折和他的心理容量比较适配。我认识不少优秀的朋友，有些人其实被保护得很好，在求索进步的过程中，没遇到过什么奸邪之人，身边也环绕着很多志同道合的朋友，所以信念保存得很完好，一气呵成做了很多事情，做出了很多成绩。他们的一生都会光彩夺目，而那些被老天"苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身"的人，熬出头来的是极少数，遇到糟糕的公司、导师、父母，伴侣每步都要大费周折去克服，消化，重建，只有具备超常能量的人可以做到在经历这些之后，仍然坚定地要建造自己的大厦。 大部分人早已千疮百孔，在某次信念倒塌的时刻，就此埋在了废墟里。这个世界是存在幸存者偏差的，永远要尊重他人，不要瞧不起任何人，你可能只是比别人幸运，不要认为比你差的人都是不够努力。人生就两种状态:不经挫折永天真;历尽千帆归来仍是少年。如果苦难无法避开，希望你在自己的世界盛开出花朵。

“生物必刷题上有这么一句话，就算全世界都抛弃了你，但是你要记住，你身上还有几十亿的细胞，仅为你而活.”

好的爱情一定是吸引来的，而不是求来的

生活是属于每个人 自己的感受 不属于 任何别人的看法。 -余华《活着》

做一个情绪稳定的大人本身就很简单 1.戒掉对他人的依赖。 2.舍得放弃外界提供的情绪价值。 3.坚定凡事都为我所用的想法。 4.尽早远离那些有苗头消耗你的人和事。 5.掌握主动权，感受到被放弃就先走。 6.只要你对自己狠心一点，别人很难伤害到你。

将来会怎么样，不要区纠结太多。过着今天，愁着明天，那么今天就少了快乐？就是事情糟到无可再糟的地步，我想总还是有路可走的 我只是榜上无名又不是脚下无路

说白了就是自己心里的戏太多了。 言未出，结局已演千百遍; 身未动，心中已过万重山; 行未果，假想苦难愁不展; 事已毕，过往仍在脑中演。 --余华

情绪价值是新时代产生出来的词汇，核心本质是向对方索取而不是付出，它具有很强的误导性，非常容易将你们的其他矛盾转移为：你没有给我提供情绪价值，问题是爱本来就是相互的 它就像把自己的任性行为、只以自己的情绪为中心等核心错误的认为是对方没有给你提供情绪价值，每个人都是独立完整的个体，换句话说它把无理取闹合理化了罢了，这并不是一个健康的恋爱观，情绪价值更像是被爱的结果而不是索取的借口，相爱者充满情绪价值，而只以自己为中心的人只会永远索取价值

观察内心，停止内耗